Petra Sršňová

Již brzy proběhne další běh

transformačního programu >Mé spokojenější já< s intenzivní podporou.

Přihlas se a získej informace o nejvýhodnější nabídce.

Chtěla bys cítit více energie a pohody?

» Chceš se uvolnit a zklidnit mysl?

» Odhalit své limity, bloky a strachy?

» Naučit se s nimi pracovat?

» Pěstovat si nové zdravější návyky?

» Vytyčit si své cíle a nastavit jednotlivé kroky?

Jsi tu správně ♥

Osobní rozvoj si můžeš užít tak jako stovky žen před tebou, které

» prošly efektivními a osvědčenými postupy;

» proměnily své vzorce chování;

» se dostaly na novou úroveň vnímání sebe sama;

» a získaly návod, jak jít své spokojenosti naproti.

Program Ti otevře oči

 

♥ Ujasníš si, kde se v životě nacházíš a najdeš si svůj směr

♥ Odhalíš svá limitující přesvědčení a naučíš se efektivní techniky, jak na ně.

♥ Nastavíš si cíle a získáš odvahu si za nimi jít.

Na chvíli se zastav a představ si, jaké to je, když se cítíš úplně klidná a uvolněná.

Víš, že taková, jaká jsi, jsi v pořádku.

Bez výčitek si děláš radosti a žiješ život podle sebe.

Dovol si to snít i žít 

Víme, jaké to je, když Tě omezují různé bloky a strachy z dětství a dospívání. Také jsme si tím prošly. Zkoumaly jsme mnoho let, jak to celé funguje. Jak ze vzorců chování vystoupit, abychom mohly žít spokojenější životy. 

Ne, rozhodně nejsme dokonalé. A víš co? O to ani nejde. Žít v souladu sama se sebou i se svými chybami. To je to, co Ti chceme předat. 

Otevři se možnosti, že život nemusíš jen přežívat. Dovol si ho radostně žít a prožívat.

Je program pro Tebe?

Poznáváš se navíc v některém z těchto bodů?

» cítím se unavená, ve stresu, bez nálady

» mám pocit, že je toho na mě moc, jsem zahlcená

» moc si nevěřím, plácám se ze strany na stranu

» hledám smysl, svůj cíl a směr

Intenzivní podpora

4 týdny Ti budeme průvodkyněmi, mentorkami, koučkami, oporou a maximální podporou. Já, Péťa Sršňová a Verča Juklová.

Záměrem programu je uvolnit se a prohlubovat lásku sama k sobě. Měnit omezující přesvědčení na vědomí toho, že jsi schopna žít spokojený život dle svých představ.

Efektivní metody

Pocítíš, jaké to je, když nemáš v hlavě příliš mnoho myšlenek.

Uvědomíš si, že máš proč se mít ráda.

Naučíš se prohlubovat vztah sama k sobě.

Zapracuješ na svých vnitřních přesvědčeních.

A postupně se budeš přibližovat ke svému záměru

Kdo jsme my?

Parťačky, které Ti pomohou na Tvé cestě ke spokojenosti. Osobní rozvoj je náš celoživotní styl, v němž se neustále rozvíjíme a vzděláváme.

Verča vystudovala ergoterapii, sociální práci a pedagogiku. Prošla NLP koučovacím výcvikem a je terapeutkou Therapy of soul. Aktuálně prochází 2 letým studiem rodinných konstelací. Verča má dar hypersensitivity a silné intuice, díky které vidí do jádra věci.

Péťa má ekonomické vzdělání. Absolvovala Výcvik profesionálních koučů, NLP akademii, PQ (positive intelligence) a nedávno se stala mentorkou ženských meditací. Péťa vytváří důvěrné prostředí a umí jemně a efektivně dovést k cíli.

Co říkají absolventky programu?

Program "Mé spokojenější já", byla pro mě skvělá zkušenost, co mi hodně dala. Naučila jsem se lépe rozumět tomu, co potřebuji a co cítím, poznat svoje silné stránky i slabiny a vymezit si cíle, které mi dávají smysl a jsou v souladu se mnou.Velkou pomocí byly pracovní listy, které mě vedly krok za krokem a pomáhaly mi udržet směr. Koučky byly super – plné podpory a empatie, daly mi hodně užitečných rad a nových pohledů, které mi pomohly překonat moje vlastní bariéry.Zlomovým momentem byla pro mě individuální konzultace, kde jsem měla šanci prohloubit to, co jsem se naučila, a aplikovat to na moje osobní situace. Tenhle osobní čas byl nejen plný informací, ale i velkého nakopnutí.
- Lenka Kotlářová

Program není pro každého. Je pro ženy, které:

» si opravdu přejí něco ve svém životě změnit

» zajímá osobní rozvoj a chtějí na sobě pracovat

» už ví, že prací na sobě mohou změnit víc než jen vztah k sobě

» se cítí zaseknuté a vyčerpané a neví, kudy dál

» jsou ochotné jít do hloubky a věnovat čas samy sobě

» potřebují podpořit a mít možnost s důvěrou sdílet cokoliv

Co Tě čeká v programu?

1. týden

V prvním týdnu se zaměříme na fázi uvolnění a naladění sama na sebe.

Můžeš se těšit na:

dechové cvičení, které Tě vrátí zpátky k sobě

techniku Mapa života, kde získáš jiný pohled na Tvůj život

vizualizaci, díky níž spatříš překážky, kterým čelíš

 2. týden

Ve druhém týdnu si budeme všímat svých myšlenkových vzorců, limitů a přesvědčení.

Můžeš se těšit na:

techniky mindfulness, díky kterým si lépe porozumíš

uvědomění a AHA momenty skze práci s myšlenkami

výzvy a akce, které Ti dodají odvahu

 3. týden

Ve třetím týdnu se naučíme pracovat s negativními přesvědčeními. Ujasníme si a stanovíme cíle, kterých chceme dosáhnout.

Můžeš se těšit na:

techniku přerámcování, která Ti umožní pohlížet na svá přesvědčení jinak

metodu EFT, pomocí které můžeš odbourat nepotřebné vzorce chování

– pracovní listy plné efektivních cvičení

 4. týden

Ve čtvrtém týdnu si stanovíme jednotlivé kroky, které Tě k Tvým cílům postupně dovedou.

Můžeš se těšit na:

vizualizaci, která Tě dovede k cíli

plán jednotlivých kroků

bonusové materiály

Součástí programu jsou:

Uzavřená podporující FB skupina
Úvodní a výkladová videa
Vizualizační a meditační nahrávky
Intenzivní podpora dvou mentorek 
Pracovní listy v pdf formátu pro každý týden
Online setkávání a konzultace

Živé vstupy a akční výzvy
Máš na mě nějakou otázku? Napiš mi na email